Animaliskt fett är det bästa vi kan äta

Jag lägger in följande inlägg av Lars Bern i sin helhet för det är så bra. Både bra skrivet och bra ur mänsklig hälsosynpunkt.

bjorn_hammarskjoldFrån vännen och forskaren Björn Hammarskjöld har jag fått följande mycket viktiga kommentar till den senaste krönikan. Detta måste alla som är intresserade av kost och hälsa läsa, varför jag lyfter fram hans kommentar här:

Animaliskt fett är det bästa vi kan äta. Det är livsnödvändigt och behövs för att vi ska få energi och byggstenar till kroppen. Det kan aldrig vara skadligt då vi var och en alltid bär minst 10 % av kroppsvikten i form av animaliskt fett. Det finns enstaka personer som bär på uppåt 400 kg animaliskt fett utan att dö av fettet, det är andra orsaker som de dör av.

Animaliskt protein är också livsnödvändigt men det räcker med ½g protein/kg kroppsvikt och dag, det räcker för att en nyföding ska tredubbla sin vikt på ett år. Vegetabiliska proteiner har för låga nivåer av enstaka livsnödvändiga aminosyror varför man måste äta 5-10 gånger mer vegetabiliskt protein än animaliskt protein. Dessutom finns det för låga nivåer av protein i växter. om man ska äta de av Livsmedelsverket älskade bönorna, som torkade innehåller lika många gram protein som kött per 100 g. Men man måste äta 15 till 30 hg kokta bruna bönor för att motsvara 1 hg kött ur proteinsynpunkt.

Kolhydrater är inte livsnödvändiga, vi behöver inte äta en enda molekyl socker för att överleva, levern gör alla sockerarter vi behöver.

Kolhydrater är giftiga, mer än 25 g glukos i blodet hos en 70 kg person orsakar akut död i glukosförgiftning. Sen vill Livsmedelsverket att jag ska äta 480 g glukos per dag, alltså försöka begå självmord minst 20 gånger per dag. Lyckligtvis kan kroppen hos en frisk person via alla försvarsmekanismer överleva Livsmedelsverkets kostråd på kort sikt. Men alltför många drabbas av fetma, sockersjuka typ 2, inflammationer, hjärt- kärlsjukdom med många flera sjukdomar.

Fruktos är 5-10 gånger giftigare än glukos så mer än 10 g fruktos bör man inte äta per dag.

Grönsaker behöver vi äta frysta eller kokta eller torkade (the och kaffe) för att få i oss alla de salter vi inte annars får i oss.

Frukt, bär och nötter bör minimeras på grund av för mycket inflammationsdrivande fruktos och omega-6-fetter.

Med andra ord, ät riktig mat med kött, fisk, ägg och animaliskt fett. Lägg till grönsaker och rikligt med salt, helst äkta havssalt med högst 78 % natriumklorid (NaCl) och resten bestående av andra salter (mikronäringsämnen) . Saltet behövs för att minska blodtrycket – ja du läster rätt!

Ät mer salt vid LCHF-kost.

Det enda kloka är att vara köttätare!

Klimatbluffen och HC Andersen

Björn Hammarskjöld

Hypertension in 2017—What Is the Right Target?

Cancercellen kan enbart leva på blodsocker

Jag tittade i går kväll på både den kortare och den längre intervjun med Travis Christofferson. Han har skrivit boken : Tripping over the truth.

Om man inte tänker läsa den titta i alla fall på den långa intervjun. Han menar att Bert Vogelsteins teori om den multipla nukleära mutationerna inte håller, Thomas Seyfried har visat att cancer beror på en skada i energimotorerna i varje cell, de sk mitokondrierna. Det är här som energi för att driva kroppen framställs.

Han påpekade en lite äldre sanning nämligen att om man transplanterar en cellkärna ur en cancercell till en cytoplasma från en frisk, så blir det ingen cancer. Men om man transplanterar en cellkärna från en normal cell till en cytoplasma från en cancercell då blir det en cancertumör. Tänk er cellen som ett stekt ägg: Kärnan är gulan, cytoplasman är det vita runtomkring.

Detta enkla försök kommer att förändra hela behandlingen av cancer.Det visar att Otto Warburg hade rätt 1924. Han visade att cancerceller har en helt annan metabolism än friska celler.

Cancerceller jäser glukos och detta ger en slutprodukt av lactic acid. Denna syra måste ur cellerna annars dör de.Cancercellerna kan inte nyttja till bränsle någonting annat än glukos = blodsocker. Alla andra celler kan vid svält tex använda ketoner,som just uppstår vi svält.

Denna forskning har hållits tillbaka sedan 1924 av politiska skäl. Warburg fortsatte forska i Nazityskland under hela kriget. Han var halvjude men gjordes om till kvartsjude och fick fortsätta sin forskning. Warburg anses vara 1900 talets störste biokemist. Flera ledande forskare har tränat hos honom bland annat hans Krebs.

Den som verkligen tog upp Warburgs forskning var onkologen vid Johns Hopkins sjukhuset i Baltimore Peter Pedersen. Han insåg tidigt att det fanns färre och sjukare mitokondrier i en cancercell. De måste då återgå till en gammal och övergiven energislösande metabolism anaerob jäsning av socker. Cancercellen kan ENBART leva på blodsocker = glukos.

Då fick Pedersen en medhjälpare Young Hee Koo, som jag för att komma ihåg hennes namn tänker på: Ung manlig ko och då sitter det där.

Hon insåg att man kunde blockera frisättningen av lactic acid med en lite omstuvad pyruvatmolekyl. Hon ersatte en väte atom med en bromatom. Då dog cancercellerna.

Hon visade detta i petriskålar med cancerceller på kaniner och råttor och på Iver Verhoven. Han var så nära döden man kan komma en jättelik lever cancer med metastaser. Hans pappa i Holland hade läst om Pedersen / Youngs forskning och fick tillstånd att prova 3BR. 3 brompyruvate.

Under över alla under tumören smälte bort,ett mirakel,pojken flögs återhämtad över till Johns Hopkins sjukhuset där Pedersen intervjuar honom. Filmen finns på nätet och är rörande. Tyvärr dog pojken av en lunginflammation, men obduktionen visar inga cancerceller.

Detta fynd att cancerceller äter glukos och inget annat kan man påvisa vid sk PET (positronemissionstomograf) undersökningsapparat där man använder radioaktivt socker som kontrastmedel. De tumörer som visar uppladdning av sockret är alltså åtkomliga för 3BP. Enligt Pedersen och Koo och enligt Travis Christoffersson verkar detta vara den unika gemensamma länken till bot av cancer.

Glöm dock inte att cancer är en sjukdom i olika former, som överlever på grund av sin anpasslighet och snabba anpassade mutationer. Det finns över 200 olika typer av cancer.

Tyvärr har det hela stoppats upp i en patentstrid i USA och miljoner människor har sannolikt dött i onödan. Jag som är lite konspiratoriskt lagd undrar om inte det finns många i mångmiljardindustrin med cellgifter som inte sörjer så mycket över att 3BP hindrats.

Jag tycker att jag via Christoffersons bok, intervjun med honom, miraklet med Yver Verhoven och Otto Warburgs nyupptäckta forskning hos Pete Pederson och Young Hee Koo har visat att det kanske kommer en bot av avancerad cancer.

Det finns även andra inslag i detta. Kanske har både bert Vogelstein och Otto Warburg via Pete Pederson rätt. Här framkommer att mitochondrier och DNA i cellkärnan hela tiden ”pratar” med varandra, oavbrutet hela tiden.

Jag tror i min simpla enkelhet att man av någon anledning fått en epigenetisk påverkan i nuckleära DNA och detta påverkar ett för mitokondrierna nödvändigt protein. Därav deras försämrade funktion och förfall.

Men under vägen sedan President Nixon förklarade krig mot cancer har många blivit besvikna över att så lite har hänt. Antalet cancerfall ökar. I USA drabbas en av två män och 1 av tre kvinnor.
Young Hee Koo behöver för att genomföra ett riktigt försök banala 30 miljoner dollars.

Tänk om våra svenska miljardärer skulle slå sina pengar ihop. Bekosta denna forskning och bjuda in Young Kee Hoo till det lite skamfilade Karolinska Institutet och se om kanske det finns en så enkel lösning på cancergåtorna.

Allt under samma metabola hatt.

Nu läser jag om för andra gången: The emperor of all maladies av prof Mukerjea vid Stanford. Den boken har fått Pulitzerpris.

Bror min som jag tipsat om boken sade:
-Det är den hemskaste bok jag läst

Man kanske på slutet ska påpeka vad WHO framfört. 85% av all vuxen cancer kan vi idag förebygga. Jag är lite förtjust i detta förebygga. Så icke de som fördelar pengar till forskning 2% går till förebyggande forskning.

Av Nisse Simonson

Jag utbrister i ett – äntligen!

Akutläkare i Umeå schemaläggs över hela dygnet.
Från och med den 10:e oktober kommer akutläkarna på Norrlands universitetssjukhus i Umeå vara schemalagda på samma sätt som sjuksköterskor och undersköterskor på ett rullande schema dygnet runt. Tidigare har akutmottagningen bemannats av läkare från klinikerna dagtid, medan alla akutläkare jobbat natt.

– Vi har varit rätt unika i Umeå, akutläkarna har uteslutande jobbat natt i 12 år. Vi har arbetat i flera år för att få arbeta dygnet runt, men det har funnits en viss tveksamhet från klinikerna säger Erika Nilsson, akutläkare och medicinsk chef vid Akutsjukvården Västerbotten.

Att det nu blir ett annorlunda arbetssätt är ett beslut från landstingsledningen. För att få schemat att gå ihop har fem läkare anställts, varav två är ST-tjänster. Totalt rör det sig om 15 akutläkare som kommer att arbeta enligt det nya schemat.

– Vi kommer inte att täcka alla jourlinjer initialt utan samarbetar främst mot kirurgen och ortopeden, säger Erika Nilsson.

Jag hoppas att det sprider sig över resten av Sverige. Akutläkare behövs för att sortera och ställa den först diagnosen. Äntligen har man förstått det i Umeå.

Läs hela reportaget här >>>

Klargörande för nytillkomna

Jag har flera gånger tidigare skrivit ner hur jag menar att man ska fungera som doktor. Det är i mina öron en viss skillnad mellan att vara en doktor och en läkare.
Doktorn har ett helhetsperspektiv på sin bygd och sina patienter.

Som ”provinsaren ” i Strömsund Bertil Wikström. Han menade att man inte i första hand skulle skriva ut mediciner för att avhjälpa ett symtom. Man ska med en intellektuell process fråga sig vad som orsakar symtomen och försöka korrigera det som orsakar symtomen,om man nu inte kan det efter att ha sett på problemet som en Sherlock Holmes.

Jag är extremt negativ till att gamla människor ska stå på mellan 8-10 mediciner per dag.
Många blir bättre om man tar bort pillren ett efter ett. Då kan man med en uteslutningsprocess komma fram till att det med viss sannolikhet att symtomen orsakas som en biverkan till en annan medicin.

Numera är det ofta många olika stafettläkare som åker runt och ser inte patienten som en helhet utan som en som behöver en medicin för att dämpa ett uppkommet symtom. Sedan kommer en ny läkare och behandlar biverkningarna till den senaste medicinen men ytterligare en medicin.
OM det nu är som Profesor Peter Götzsche skriver om i sin bok att felmedicineringar är den tredje vanligaste dödsorsaken i USA, så ankommer det på den bäste doktorn att ta bort mediciner och behålla dem som insatts för att behandla en konstaterad medicinkrävande sjukdom.

Alla mediciner med en verkan har biverkningar, många mediciner har så många biverkningar att man kan helt enkelt inte hålla dem i huvudet. Många av mina kollegor har inte gjort kopplingen statiner och hjärtsvikt. Att samma process som ger en inflammation och värk i musklerna på benen ävcn påverkar hjärtmuskeln. Och eftersom man inte lärt sig The mevalonate Pathway kan man heller inte begripa att statinerna slår ut CoQ-10 som behövs för alla muskler. Eftersom vi också med stigande ålder av naturliga skäl inte tillverkar tillräckligt mycket av den varan själva, måste vi ha tillskott.

Det kallas läkekonst eftersom det är många faktorer som påverkar hur vi mår. Jag anser att man i första hand ska försöka förebygga sjukdom,i andra hand när sjukdomen uppstått med naturliga metoder försöka vända på förloppet. Först sedan ingripa med medicinska kemikalier. Men det ska inte vara första nästan inmatade reflex. Om patienten får ett recept är det en bra läkare hen har lyssnat. Om man kommer med råd om kost, motion etc är man en dålig läkare. Med receptet har patienten fått en bekräftelse på sitt lidande. Tex att kroppen saknar tillverkning av Mogadon eller Stesolid.

Det kan inte vara rätt att många ska stå på tio olika mediciner. Det går emot vad jag lärt mig. När man på bild ser hur komplicerad varje cell i kroppen är, så inser man att man kan inte skjuta prick på en punkt i schemat utan att få kaskadeffekter i hela systemet. Därav alla mediciners biverkningar.
Om man harmuskelvärk pga statiner, vilket mellan 20-30% får, ska man inte behandla detta med värktabletter. Man SKA VETA att det beror på att statinerna ger muskelvärken och antingen kompensera med CoQ-10 eller sätta ut statinen.

Om man fått sockersjuka eller Diabetes 2 ska man sätta ut allt socker/kolhydrater i första hand.
I andra hand dricka vatten till alla måltider utom en dag i veckan.
Inte äta färdiglagad insdustrimat. Ät mat som en gammelmormor lagade.
Ta en tablett Vitamin D dagligen året runt. 1000IE för barn 4000IE för vuxna och för oss som har någon autoimmunsjukdom eller cancer via blodprov se till att vi ligger över 70 nmol/l.
Ta Omega 3 dagligen och dra ner på Omega 6. Ät inte margariner och diverse växtoljir.
Ta en någorlunda snabb promenad 45 minuter dagligen.
Se till att sova gott. Sömn är något man genom fysisk ansträngning gör sig förtjänt av.

Av Nisse Simonsson

Mat, motion och sömn

Söndagsskolan

Evolutionsmedicin

Sugar: The Bitter Truth

Big Pharmaceutical Executive Turns Whistleblower

Om förebyggande underhåll på människan

Tänk att industrin började med förebyggande underhåll och kom fram till stora besparingar jämfört med akut underhåll. Idén med förebyggande underhåll startade i USA i slutet på adertonhundratalet i liten skala, men växte allteftersom kunskapen spreds. Idag skulle ingen komma på tanken att minska på det förebyggande underhållet.

Medicinsk teknik på sjukhuset var betydligt långsammare. Det var först in på åttiotalet som förebyggande underhåll på medicinteknisk utrustning blev ”på modet”. Idag skulle ingen ens fundera på att minska på det förebyggande underhållet på medicinteknisk utrustning.
Läkare och övrig vårdpersonal ser det som oerhört viktigt att utrustning fungerar vid akuta operationer och behandlingar. Något annat vore otänkbart idag.

Försvarets förebyggande underhåll
Förebyggande underhåll innebär att man vidtar åtgärder för underhåll av materiel redan innan det är nödvändigt, till exempel genom att byta ut en reservdel innan den går sönder eller har slitits ut.‍‍

Nu kommer min lilla klurighet!!!

Varför är det ingen som på fullt allvar funderar på förebyggande underhåll av människan?
Jo, man har nog funderat och funderar nog fortfarande, men det kommer inte längre än till just funderingar.
Jovisst har man olika provtagningar för män, kvinnor och barn, men det känns mer att som en form av dövande av dåligt samvete. I synnerhet när det gäller politiker, men politiker förstår ju inget ändå. Det tänker bara på att samla på sig så många arvoden som det bara går.

Jag tänker då steget längre.

Låt varje anställd i företag, inom sjukvården, affärer och liknande göra en hälsoundersökning varje år. Lår oss säga att undersökningen tar två timmar i anspråk.

Undersökningen ska då innehålla provtagningar och samtal med någon för samtalet lämplig person. Fördelen med det är att sjukdomar kan upptäckas på ett tidigt skede. Personliga hemförhållanden kan upptäckas och kanske åtgärdas/avhjälpas.

Vetenskapen vet att fysiks ohälsa kan bero på och kanske ofta beror på psykisk ohälsa. Min tanke är då att ett enkelt personligt samtal kan spara mycket pengar åt samhälle, industri och person.

Vad vi vet är att sjuktalen inom vården är mycket höga. Inofficiell information visar då att mycket av sjukfrånvaron beror på psykisk ohälsa i hemmet. Personliga samtal skulle då sänka sjuktalen.

Detta är ingen allmängiltig samhällelig medicin, men det är en tanke att tänka. Min tanke är att förebyggande underhåll på människan kan få samma effekt som förebyggande underhåll på maskiner inom industrin.

Människan kan då få en längre och bättre drifttid.

Vår framtid och det glömda folket

                            Vår framtid!                                                           Det glömda folket.

Orkar dessa kämpar, kämpa mot patriarkatet?                       Nuvarande och förra patriarkerna.

Foton: Kristian Pohl/Regeringskansliet

Jag undrar hur det går för framtidens unga när patriarkatet vägrar lyssna på ”Det glömda folket”. När jag pratar med ungdomar, har de en förskräckande negativ syn på Sveriges framtid.
Ungdomarna funderar på hur det ska gå när de går i pension. Några ungdomar sparar i fonder, medan andra anser det vara bortkastade pengar.

Framtiden har styrts av och styrs fortfarande av patriarkatet, medan förståndets kämpar kämpar mot så gott det går.

Min undran är vem som vinner i längden? Kämparna eller patriarkatet? Patriarkatet ökade med i runda tal 100 tusen patriarker år 2015, i och med den förskräckande flyktingströmmen.

En tanke om och kring detta inlägg, kan skänkas till Tryckfrihetsförordningen!

En annan tanke och om man har tid, kan skänkas till Ålderism!

Platsen för död i Sverige

Platsen för död uppmärksammas alltmer, för dess betydelse för välbefinnande och trygghet under livets sista tid. Graden av uppfyllelse av önskad plats för död utgör i många länder, liksom i Sverige, en kvalitetsindikator för palliativ vård. I Sverige saknas studier om på vilken plats människor egentligen önskar tillbringa livets sista tid.

Läs hela reportaget och se diagrammet tydligt från tidskriften Palliativ Vård.

Ett klipp ur tidningen Palliativ Vård Nr:1 2016

Här ett upprop till alla landsting, regioner och kommuner: lyssna till patienter, familjer och vårdpersonal. Tag reda på hur läget är!
Tag mig. – Håll mig. – Smek mig sakta.
Famna mig varligt en liten stund.
Gråt ett grand – för så trista fakta.
Se mig med ömhet sova en blund.
Gå ej från mig. – Du vill ju stanna,
stanna tills själv jag måste gå.
Lägg din älskade hand på min panna.
Än en liten stund är vi två.
I natt skall jag dö. – Det flämtar en låga.
Det sitter en vän och håller min hand.
I natt skall jag dö – Vem, vem skall jag fråga,
vart jag skall resa – till vilket land?
I natt skall jag dö. – Och hur skall jag våga?
I morgon finns det en ömkansvärd
och bitter hjälplös stackars kropp,
som bäres ut på sin sista färd
att slukas av jorden opp.
Harriet Löwenhjelm (1887 – 1918)
Dikten skrevs på natten inna hon dog i tuberkulos.

Så ska vården bli mer effektiv

Jag läser i e-tidningen Sjukhusläkaren om Göran Stiernstedts sjukvårdsutredning.

”Remisskrav till akuten och en lagändring som gör att sluten vård kan utföras i hemmet. Det är några delar av Göran Stiernstedts utredning om effektiviteten i vården.

I onsdags överlämnades utredningen om effektivare resursutnyttjande inom hälso- och sjukvården till regeringen. Utredningens mest konkreta förslag ligger på primärvården. Den föreslås få en förstärkning bland annat genom att resurser omfördelas från sjukhusen.

– Det finns inget land som är så sjukhustungt som Sverige, säger Göran Stiernstedt, utredningens nationella samordnare.

Primärvården föreslås ett dygnet runt-uppdrag och patientinflödet till sjukhusen minskas, delvis för sjukhusens egen skull, säger han.

– På sikt föreslår vi en form av remisskrav för akutbesök på sjukhusen, de har allt för många patienter som inte skulle behöva vara där. Sjukhusen skulle behöva renodla sitt uppdrag.

Det handlar om en pragmatisk form av remiss, framhåller han. En ambulans är en självklar remiss, en kontakt med sjukvårdsupplysningen är en annan form. Förslaget ska inte tolkas som att alla ska passera primärvården oavsett om de är dödssjuka eller inte, betonar han.

Utredarna är bekymrade över att svenska sjukhus har lägre produktivitet än sjukhus i många andra länder och över sjukhusens höga beläggning.”.

Dr Lekmans kommentar:

Varför inte utreda människors vägran att besöka vårdcentralers ”specialister i allmänmedicin”?

Det måste vara ett tankefel någonstans, när så många människor söker sig direkt till den slutna vården – alltså direkt till akutsjukhusen.

Vi läser nästan dagligen om hur människor blir felbehandlade av vårdcentralernas ”doktorer” och ”specialister i allmänmedicin”!

”Några sjuka” dör av för sent skrivna remisser till sjukhusens riktiga specialister. ”Specialisterna i allmänmedicin” har lekt bror duktig och fördröjt en röntgendiagnos, behandling eller operation. Kanske en enkel billig röntgen skulle ha räddat liv, eller fördröjt döden?!

Kanske utredarna skulle börja utreda våra privata och landstingsstyrda vårdcentraler och deras kultur, för att sedan ta itu med sjukhusproblemen. För visst finns det problem inom den slutna vården. Vårdpersonalen går på knäna!

Min inställning är att vårdproblemen beror på tilltron till uppnästa ”specialister i allmänmedicin”. Eller bristen på tilltro till dem! Kanske ni ”specialister i allmänmedicin” skulle reda ut begreppet sjukvård. Remittera den/de sjuka i ett tidigare skede till de riktiga specialisterna. Några patienter skulle troligen överleva, och få leva ett något längre liv då!

Jag har sagt det många gånger tidigare och säger det igen! Jag är bara en simpel lekman, trots epitetet Dr, men jag har sett sjukvården på nära håll och kan/vågar därför ha en bestämd åsikt.
Och det har jag med som synes.

Kanske att jag med detta inlägg kan väcka någon dödstrött riksdags- och landstingspolitiker? Kanske någon titelsjuk ”specialist i allmänmedicin” åker med då?

Stockholm vill visa osignerat i e-journal

Jag prenumererar på e-läkartidningen och läser mången god diskussion där. Här är en intressant diskussion:

”Under 2016 ska alla i Stockholms läns landsting få tillgång till sin journal via nätet. Där ska patienterna även kunna läsa osignerat material, om innovationslandstingsrådet Daniel Forslund, Liberalerna, får som han vill.
 – Min ambition är att det ska vara så öppet som möjligt för patienten men naturligtvis ska man själv kunna välja bort möjligheten att se det som är osignerat om man vill, säger Forslund.”.

Några kommentarer här:

Facket vill ha undantag för cancerprov

E-journal gav känsla av kontroll

Ålderdomligt att försvåra direktåtkomst i journalen

Läs även sidokommentarerna i varje länk här ovan. E-journaler har blivit ”hett stoff” bland några inskränkta landstingspolitiker. Kanske även bland några läkare i den hierarkiska läkarkåren med?

Läs gärna även ett blogginlägg från den mycket djärva kvinnliga läkaren Carina Hellström:

Psykiatrin skulle bli mer trovärdig och slippa att ständigt dra skam över sig.

Gratis broddar räddar äldre

Vi kan läsa på PRO:s och andra pensionärsorganisationers hemsidor om kommuner som kräver gratis broddar till äldre. I några länkar kan du läsa om vad fallolyckor kostar vårt samhälle och hur mycket pengar samhället skulle spara genom att dela ut gratis halkbroddar. Kostnaden för halkbroddar enligt Apoteket är maximalt 250 kronor.

Grums PRO säger följande:
– Jag vet många som inte vågar gå ut alls när det är halkigt för att dom är rädda för att ramla, berättar Gösta Jäger, ordförande i PRO Grums, i en intervju med SVT Värmland.

Föreningen har tagit fram ett PM om fallolyckor och jobbar nu på olika sätt med förebyggade åtgärder. En av dessa är ett medborgarförslag om gratis broddar till äldre som de skickat in till kommunen.

– Det är ändå kommunen som i slutändan får betala notan om den gamle ramlar och slår sig. Då får man koppla in hemtjänsten och det kostar pengar, säger Gösta.

> se inslaget från SVT här!

Kalmar bör erbjuda äldre ett halkskydd

En epidemi utom kontroll

Vad är fel? Varför får allt fler diabetes?

Förr i tiden, innan vår moderna västerländska kost, var diabetes ytterst sällsynt. Nu blir sjukdomen allt vanligare. Runt om i världen får allt fler människor diabetes för varje år:

Diabetiker i världen

1985 30 miljoner

2013 382 miljoner

2030 552 miljoner

Statistik: WHO och IDF.

Antalet människor med diabetes ökar oerhört snabbt och är på väg mot 500 miljoner. Det är en världsepidemi. Blir det någon i din familj som drabbas härnäst? Din mamma, pappa, kusin, ditt barn? Eller du själv? Är kanske ditt blod redan för sött?

De som drabbas av den vanligaste formen av diabetes (typ 2) blir normalt aldrig friska igen. Istället räknar vi med att de ska bli lite sjukare för varje år. Med tiden behöver de allt mer mediciner. Ändå kommer komplikationerna förr eller senare. Blindhet. Dialys på grund av trasiga njurar. Demens. Amputationer. Död.

Diabetesepidemin leder till ett lidande som knappt kan föreställas. Lyckligtvis finns det något att göra. Vi behöver bara genomskåda misstaget som lett till explosionen av sjukdom – och rätta till det. Det kan normalisera ditt blodsocker igen. Många har redan lyckats.

Om du redan vet att du har diabetes så kan du hoppa ned till avsnittet Var sockret i blodet kommer ifrån. 

Låt oss annars se om du är i riskzonen.

Gammal erfarenhet

Ny vetenskap

En berättelse om två måltider

Vem tjänar på farligt högt blodsocker?

Bli ditt eget bevis

Mer kunskap

En solskenshistoria

Det har hänt lite saker i mitt liv som jag tycker kan vara värt att dela. och jag tänkte go sentimental on your ass!

I Onsdags i förra veckan hade vi simtränig, och det gick riktigt bra. Flytet hade infunnit sig bättre bättre, och det såg riktigt bra ut inför Challenge Roth i Juli. Skulle nog med lätthet kunna ta mig ned mot 1.10 på simningen. Rebecca säger att nu är det avbad, jag försöker få till två fint teknisk banlängder.

På tillbakavägen får jag en stark smärta i bröstet. Jag lyckas crawla mig upp ur vattnet och får bara ur mig att jag nog behöver hjälp. Badvakterna larmar nu snabbt ambulansen som kommer och hämtar upp mig.

Tydligen kör de mig sedan igenom CT-skanner i Kalmar, slänger tillbaks mig in i ambulansen. Det går nu ut ett radiomeddelelande att folk ska väja för brådskande ambulanstransport till Linköping.
Jag har fått uppfattningen att polisen kör före och rensar upp vägarna med ambulansen i högsta hastighet.
Enligt uppgift tog färden runt 1.30 från Kalmar sjukhus till Linköping och Kardiologen.
Min aorta hade brustit och det flödade nu blod helt fritt igenom kroppspulsådern och rakt ut i buken. Min aorta var nu helt söndertrasad, och inget gick att rädda.

Innan de kunde få igång hjärt-o lungmaskinen var de tvungna att använda flödesvägar, men ingen av mina artär som fanns gick att använda, så de fick trolla från knäna och helt enkelt skapa nya egna flödesvägar för mitt blod för att kunna starta makinen.

De snittade helt enkelt upp mig i ljumsken och i axeln för att skapa en temporär blodbana som kunde håll mitt blod. Jag var tydligen helt dränkt i adrenalin för att hålla mig vid liv. Man kan dock knappt påstå att jag var vid liv, 30 pulsslag per minut och blodförlust som var livshotande.

Deras uppfinningrikedom gör att de kan få igång hjärt/lungmaskinen och kan börja kyla ned hjärnan till 20 grader för att få lite andrum.
I nästan åtta timmar pågick operationen.

I tre dagar fick de hålla mig nedsövd för jag blev stökig och visade på stor ångest när gjorde sina försök. Nu har jag en aorta och till viss stor del av hjärtat gjort i strunt

Efter tre dygn kunde långsamt väcka mig och få liv i mig. Hjärt-lungmskinsten var så stolt över hans arbete att han erbjöd mig vänligt att se på hans bilder av resultatet.
Jag avböjde vänligt men bestämt.

Nu efter en dryg vecka har en rethosta som gör tokigt ont, men den smärtan är ganska lätt att bära till vad alternativet hade varit.

Vad vill jag då ha sagt med detta?

Jo, nummer ett är att inte glömma ta hand om varandra, och uppskatta varandra oftare. Min barn var bokstavligen minuter ifrån att förlora sin pappa. Jag drog högsta vinsten i lotteriet! Jag har fått behålla min fina lilla familj.

Nummer två, jag kommer aldrig säga ett ont ord om det allmänna och det systemet som vi byggt upp. Visar sig att det är ganska väloljat och jädrans innovativt när det behövs. Vilka hjältar som tar all skit i dess spår. En sannerlig hop med hjältar! Så väl omhändertagen har jag aldrig blivit på någon resort, någonsin!

Stefan Engström

Minn kommentar:
Det som gäller i dagens sjukvård, är att under mycket kort tid få rätt SOS-, ambulans- och sjukvårdspersonal. Då löser sig det mesta.
Beröm gärna de som hjälpte dig åter till livet. En liten blomma gör mycket nytta. Detta inlägg gör mycket nytta med, då det finns många ur sjukvården som läser här.

Glukosrestriktion kan selektivt svälta tumörceller

Sammanfattning

Tre kosthållningar som potentiellt kan hjälpa mot cancer gicks här igenom. Ingen klinisk studie är gjord på cancerpatienter och kalorirestriktion, medan tre kliniska studier studier är på gång där man använder periodisk fasta antingen utan eller med kemoterapi. En ketogen diet har visat sig säker för personer med långt gången cancer. Av de tre kosthållningarna är förmodligen den ketogena den som är enklast att följa samtidigt som anti-cancereffekterna tycks fås dygnet runt snarare än vid kortare perioder. Patienten slipper tänka på när och hur mycket mat den bör äta vilket också underlättar för vårdpersonal.

De tre kosthållningarna sänker alla glukos-, IGF-1 och insulinnivåerna vilket kan hjälpa att svälta cancertumörer. Den ketogena dieten sänker insulin kraftigare och minskar glukosanvändandet mer än de två övriga.

Vid kalorirestriktionalternativetet kan det förmodligen vara jobbigt att dra ner på kalorintaget så mycket som 40 procent, vilket också ger större muskelförluster och på sikt riskerar att ge sämre immunförsvar.

Även när det kommer till periodisk fasta tror jag det kan vara jobbigt för många att gå 24 timmar utan mat. Det var just en 24-timmarsfasta som testats framgångsrikt på möss. Det är inte säkert att den 16/8-fasta som många äter enligt har samma goda effekter. En 16/8-fasta vore enklare att implementera i vården.

Tänk om vi skulle kunna äta oss friska från cancer.

Nyttiga tand och tarmbakterier är livsviktiga

Vetenskapens värld Del 5 av 20.

Kroppens husdjur, andra delen av två. Du är ett vandrande zoo. När en människa föds är majoriteten av kroppens celler mänskliga, men nästan direkt tar andra arter över. Hela 90 procent av cellerna hos en vuxen människa kommer från andra arter. I del två undersöks det djurplågeri vi utsätter våra inre organismer för. Penicillin, förändrad kost och en ny livsstil har gjort tillvaron för våra små inre vänner allt svårare. De nyttiga tandbakterierna håller på att slås ut av godisälskande kariesbakterier. Nu försöker forskarna locka några av de goda mikroorganismerna till sin sida i kampen mot sjukdomar. Magsårsbakterier kan stärka immunförsvaret, parasiter kan hjälpa oroliga magar och myco-bakterier påverkar depression.

En mycket intressant film om nutidens bekymmer. Tänderna, eller sjuka tänder är orsaken till många av dagens sjukdomar. I synnerhet äldresjukdomar.

Tänderna är otroligt nog en del av kroppen!