KM andra dagen

IMG_0181Vid andra dagens i växlande molnighet gick KM betydligt bättre än gårdagens spel i tropiskt regn. Visserligen blåste det rejält, men min mössa neddragen över öronen gjorde resan betydligt mer angenäm.
En mössa neddragen över öronen är ett bra recept för själ och huvud när det stormar och blåser. Det blir liksom frid i kalotten.

Överfallsväder vid KM

Klubbmästerskap på Ringenäs idag. Starttid 11:08. Det var småregn mest hela tiden. Efter elva hål började det regna nå’t alldeles förskräckligt.
Nästa år ska jag ha mycket lägre handikapp, för då får jag gå ut tidigare och kommer därför att slippa regnet. Eller?
Med kupéfläkten i förgrunden torkar kläderna ganska snabbt. Toan är nu uppvärmd som en äkta sauna. Värmen är betagande behaglig.

På tork                    IMG_0145 (1)

Efterfesten

Frun och jag deltog i Cervingolfs ”efterfest” på Enköpings golfanläggning i fredags. Vi spelade scramble och fick spela tillsammans med duktiga och jättetrevliga lokala medspelarna Ingrid och Britt-Marie. Tyvärr nådde vi inte ända fram denna vackra soliga fredag.
Det fanns trevliga tävlingar på strategiska platser i tävlingen. Dessutom fanns det både stående och rullande förtäring.
Banan var i toppenskick och efterfesten jättetrevlig med god mat och gott att dricka.
Tack Cervingolfs Veronica och Niklas, Enköpings golfbana och restaurang för en trevlig fredag. En fredag att minnas och förhoppningsvis att upprepa nästa år.

Här var det matpaus efter nio spelade hål.

Matpaus

Utslag av denna sidas författare på tian.

Utslag

Vätskekontroll på tolvan.

Vätskekontroll

Den verkliga efterfesten.

Efterfest

Samtliga foton av Jan Sjöberg.

En liten utflykt med vänner

Igår onsdag var frun och jag med goa vänner på Nissadalens golfbana. Det är en Pay and play-bana. Vi har länge pratat om att åka in och spela. Vi har kört förbi vid många tillfällen. I går körde vi inte förbi, utan åkte in och spelade.

Golfbanan var i bra skick. I synnerhet fairway. Greenerna hade fått en del stryk vid vårens exeptionella hetta. Jag är övertygad om att greenerna tar sig och blir helt återställda i höst.

Här en vy över golfbanan.
Nissadalen 1

Nu är vi längst bort från klubbhuset. Vattenhindret till vänster i bilden drar gärna åt sig närgångna bollar. Vattnet har någon form av bollmagnetism.
Nissadalen 2

Detta är ett underbart smalt litet korthål på 98 meter. Bilden här är tagen från baksidan av greenen. ”Någon” hamnade i träden till vänster i bilden. Hålet ser skrämmande ut från utslagsplatsen längst bort i bilden.
Nissadalen 3

Här sitter vi och pustar ut efter en underbart varm sommardag. Hon till höger vann dagens runda. Grattis Ethel.
Nissadalen 4

Jag återkommer gärna till denna kul, men krävande golfbana. Inget av hålen är lätt att spela. Man kan till och med bli av med bollar om man inte hållet tungan rätt i mun. Vi tackar golfvärden för fikat.

Maten och våra folksjukdomar

Jag gör reklam för Staffan Lindebergs bok Maten och folksjukdomarna – ett evolutionsmedicinskt perspektiv.
Staffan Lindeberg var min läkare på en vårdcentral för ett antal år sedan. Jag har sedan dess följt honom i vått och torrt.

Staffan sade åt mig att jag var för tjock och gav mig rådet att äta förståndigt för att reducera vikt. Staffan hade rätt! Jag vägde då 91 kilo. Idag väger jag 76 kilo.

Då var Staffan obekväm i läkarkretsar! Idag är Staffan ”fullständigt rumsren”.

En lärobok om kostensbetydelse för västvärldens folksjukdomar: hjärt–kärlsjukdomar, diabetes, cancer, osteoporos, åldersdemens, övervikt, insulinresistens, högt blodtryck, blodfettsrubbningar och autoimmuna sjukdomar.
Boken är en programförklaring för ett evolutionsmedicinskt perspektiv. Utgångspunkten är att en djurarts inre organ mår bäst av de födoämnen den haft tillgång till under sin utveckling, vilket för människans del innebär kött, fisk, skaldjur, grönsaker, rotfrukter, nötter och frukt. I gengäld bör vi då vara restriktiva med det som naturen inte gett oss tillräcklig beredskap för att hantera: mjölkprodukter, mjölmat, matfett, raffinerat socker och, inte minst, ensidigt intag av frön och bönor på grund av de gifter som ingår i dessas försvar mot växtätare.

Boken riktar sig i första hand till läkare, sjuksköterskor, dietister, biologilärare och idrottslärare och kan även läsas med behållning av alla som är intresserade av området.

Naturligtvis kan vem som helst, som är intresserad av sin hälsa, läsa boken. Jag ska göra det, när jag har fått boken i min hand. Troligen kommer det lite text om boken här om ett tag.

Boken finns bland annat på Adlibris och kostar 370 kronor.

Staffan har nu gett ut en fortsättning med Food and Western Disease.

Min vackra golfbana

Så här vackert är det ofta när vi ringenässpelare kommer ut på gul femmas fairway. Håll med om att det är vackert.

Ringenäs gul 5

Det värsta eller det bästa är, att utsikten är lika vacker på många utav golfhålen på alla tre slingorna. Dagar med dålig golf uppvägs av vacker utsikt.

En liten utflykt

Familjen med vänner for upp till Enköping för att ha ett skönt veckoslut. Vi hade bokat stuga på Enköpings golfklubb.

Vägen gick över Askersund mot Enköping. I Askersund blev det glasstopp.

Askersund

Vid framkomsten till Enköping gjorde vi oss hemmastadda och monterade vår medhavda grill. Naturligtvis intog vi avslappnande drycker under arbetet. Det var ju ganska varmt denna dag.

Boendet

Andra dagen spelade vi golf på en fantastiskt välhållen Enköpings golfbana. Frun och jag har spelat på Enköpings golfbana tidigare, men den här gången överträffade banan sig själv. Fairway var så där härligt mjuk och greenerna underbart glatta. En härlig upplevelse.

18 green

Tredje dagen hade vi vikt åt Nordea Masters. Vi hade fått VIP-biljetter av våra vänner. De hade blivit över då andra hade hoppat av. Vi tackar och bockar.

Det var en jändrans fest Björn Örås hade ställt till med på sitt slott. Trevligt var det, med flera nya trevliga bekantskaper.

Nordea

Vi gick runt ett tag, men hamnade till slut i PGA:s lounge. Där hade vi utsikt över hål 17 och 18. Det var där det hände saker så att säga.

Väntans tider

Jag gick och väntade på att få spela in på gul nia. Så såg jag något som liknade vitsippor i vattnet. Så klart att min iPhone åkte fram. Det såg mycket märkligt ut, men var samtidigt vackert.

IMG_0045
Bild: Jan Sjöberg

Dröm och verklighet

Detta lilla krypin på Ringenäs golfbana är en gudagåva för mig som varande relativt nylig vänsterspelare.

IMG_0042
Bild: Jan Sjöberg

Jag utger mig inte för att vara speciellt narcissistisk, men speglarna bakom och på sidorna är ett mycket bra hjälpmedel när en ska försöka bli bra, bättre, bäst i golf.

Kanske kunna representera klubbens serielag så småningom. En dröm blir inte sämre för att en tränar (flå’t övar).